Výnimočná funkcia imunity, s čím všetkým súvisí a čo jej škodí
Moderný život znižuje imunitu, no vďaka technologickému pokroku a očkovaniu sa mnohé infekcie podarilo dostať pod kontrolu. Napriek tomu nastáva vo svete paradoxná situácia.
Kategória: Zdravý životný štýl
Majte super rozum – trénujte si pamäť
Zabudnete občas kde ste si položili kľúče, neviete si za nič na svete spomenúť na meno toho známeho herca, alebo sa Vám občas pritrafí, že po celom dome pátrate po tých nešťastných okuliaroch a pritom ste ich mali po celý čas na hlave?
Pozitívne myslieť sa oplatí nielen na nový rok
Ľudský mozog je nastavený tak, aby si prednostne všímal negatíva. Negatívne rozmýšľať teda vieme. Vlastne nám to ide výborne a bez akejkoľvek námahy. Myslieť pozitívne sa naopak musíme naučiť.
S lyžami do Rakúska na Ski Amadé a Sportwelt
Nová zimná sezóna sa začala nielen na našich horách, ale aj v rakúskych lyžiarskych strediskách. Do obľúbených stredísk v regióne Salzburg, známymi pod spoločným názvom Salzburger Sportwelt aj v tomto roku zavíta tisíce Slovákov.
Kelová polievka pre cukrovkárov
Vedkyňa a spoluatorka knihy Zuzana Plevová prináša čitateľom v knihe Stravou k zdraviu nutrične vyvážené recepty, vďaka ktorým nebudete hladovať, zlepšíte si svoje zdravie a dosiahnete redukciu hmotnosti.
Byť v strehu sa oplatí
Cukrovka je dnes jednou z najčastejších a najzávažnejších civilizačných ochorení. Extrémne dôležitá je včasná diagnostika, ktorej bráni fakt, že cukrovka nebolí. Plus recept na vynikajúcu polievku!
Seniori z DSS v Rači zápolili a cvičili v dobrej nálade
Ak sa počasie vydarí, hneď je veselšie. To platí aj pre petangový turnaj, ktorý usporiadal dámsky charitatívny klub Soroptimist International Club Bratislava za finančnej podpory bratislavského magistrátu.
Až do vysokého veku môžeme mozog stimulovať
Ak mozog pravidelne nezamestnáte, začne sa nudiť a strácať na bystrosti. V seniorskom veku treba držať mozog v kondícii, podobne ako všetky ostatné orgány.
Za jesenným oddychom nemusíte chodiť ďaleko
Doprajte si oddych vo Wellness Hoteli Patince**** a načerpajte nové sily počas jesene. Spísali sme 5 dôvodov prečo navštíviť hotel s najväčším krytým bazénom na Slovensku.
Za kým ísť, keď sa ozýva bolesť?
Bolesť je forma akéhosi alarmu, ktorý nás upozorňuje na to, že niečo nie je v poriadku. Predtým, že vyhľadáte lekára, všímajte si jej vlastnosti. Či je pravidelná, ako dlho trvá, pri akých príležitostiach sa vyskytuje, aká je intenzívna a podobne.
Nezabúdajte na svoju pamäť. Treba sa o ňu starať
O tom ako môžeme pamäť stimulovať, podporovať, pomáhať a rozvíjať ju až do vysokého veku sme sa rozprávali s odborníčkami Mgr. Máriou Wirth, PhD. a Mgr. Janou Szeifovou z Centra Memory.
Možno aj vás trápi tento problém
Ľudovo sa mu hovorí ,,zlatá žila“, je to však poklad, o ktorý nikto nestojí. Odhaduje sa, že hemoroidmi trpí 60-90 % populácie, veľký vplyv na ich výskyt má dedičnosť, ale aj vysoký vek. Čo pomáha?
Ako si naplánovať život do stovky?
V knihe Jak žít naplno i po šedesátce sa autorka Veronika Tirpáková venuje pohybovým aktivitám seniorov.
Neobyčajná rastlinka, ktorá by nemala chýbať v žiadnej domácnosti
Nádchovník je najlepší liek proti nádche a prechladnutiu. Robí sa z neho čaj, sirup alebo tinktúra. Pre svoju prenikavú arómu sa používa aj v gastronómii ako korenina.
Ako pomôcť svojim rodičom či starkým
Asi by ste našli viacero odpovedí, ale dôležité sú najmä konkrétne skutky. SILVERGON poskytuje seniorom asistenčné služby a technologické riešenia pre zachovanie ich nezávislosti, aktívneho a zdravého života.
Kulinárske zážitky na rakúskych svahoch
V Rakúsku platia tiež protipandemické opatrenia, ale takmer všetky strediská sú v plnej prevádzke, záujem o dobrú lyžovačku je veľký.
Dobrá správa pre seniorov – otvorili Centrum aktívneho starnutia
V uplynulých dňoch na pôde Univerzity Komenského v Bratislave, v areáli Fakulty telesnej výchovy a športu otvorili prvé Centrum aktívneho starnutia na Slovensku.
Jeden ako druhý, obidva výborné a zdravé, ale čo o nich nevieme?
Vyzerajú ako dva úplne rozličné druhy zeleniny, ale sú blízki príbuzní – zeler buľvový a zeler stopkový. Niektorí ľudia by si však mali dať na konzumáciu zeleru pozor – je silne močopudný.
Túžba ani v starobe nehasne
Zaujal nás článok Anety Šebkovej z neziskovej organizácie Život 90. Preživanie sexuality je dôležité v každom veku, jej naplňovanie sa však líši. Seniori túžia po telesnej blízkosti, vzťahu, dotykoch i sexe, v ceste im ale stoja mnohé problémy.
Tip na výlet: Rozhľadňa na Devínskej Kobyle
Devínska Kobyla je už dlho obľúbeným miestom prechádzok a výletov nielen Bratislavčanov. Pribudla netradičná rozhľadňa, kvôli ktorej sa vám tam oplatí opäť vybrať. Uvidíte z nej až do Maďarska a Rakúska.