Kategória: Zdravý životný štýl

Športový lekár Pavel Malovič radí ako sa tešiť zo života napriek pribúdajúcim fyzickým ťažkostiam. Starnutie vyžaduje disciplínu, striedmosť, zvedavosť a neustály tréning mozgu!

Lekár Miloš Bubán radí ako si užiť jeseň života. Významnú úlohu podľa neho zohráva viera. Okrem toho sa treba obklopovať ľuďmi, ktorí vás dobíjajú energiou a nie naopak.

U seniorov môže konzumácia esenciálnych mastných kyselín predchádzať Alzheimerovej chorobe, problémom s pamäťou, emočným výkyvom, ako aj vysokému krvnému tlaku a cholesterolu.